„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.“

(Mahatma Gandhi)

Lange überlegte ich, wie ich diesen Artikel starten sollte.

Es geht um Kommunikation, es geht um verstehen und um verschiedene Sichtweisen, die Menschen von den gleichen “Wahrheiten” haben. Denn: “Es hört doch jeder nur, was er versteht!” (Goethe) – erinnert Ihr Euch?

Und wie kann ich das ändern, und andere besser verstehen bzw. besser verstanden werden? Da gibt es wohl – wie für alle Veränderungen – nur den einen Weg: ich fange bei mir selber an!

Hier ein paar Anregungen:

• Ich nehme Angriffe nicht mehr persönlich und frage nach, was genau gemeint ist. Und akzeptiere, dass nicht jeder auf meiner “Wellenlänge” ist.
• Ich beschäftige mich damit, welche Bedürfnisse mein Gegenüber mit seinen Aussagen ausdrücken möchte.
• Ich versuche Lösungen zu finden, die sowohl für den Gegenüber als auch für mich gewinnbringend sind.
• Ich atme erst einmal tief durch, bevor ich reagiere – vielleicht zähle ich auch bis 20, um nicht vorschnell mit Worten zu schießen.

Das sind nur ein paar Ideen – vielleicht fallen Euch noch mehr ein und Ihr ergänzt den Blog durch Eure Kommentare?

Wer mehr Ideen finden möchte, mag sich vielleicht mit dem Thema “gewaltfreie Kommunikation” von Marshall B. Rosenberg berschäftigen!